Михаил Покрасс

https://youtu.be/CmZ6dUoYA6Y

- Сколько будет 2 х 2?

- А сколько бы вы хотели?

Есть такая процедура в марафоне – «Лепка». Человек становится «скульптурой» и его лепят (те, кого он попросил, или, кого для него выбрал я). Процедура такая требует не только особой деликатности и точности, но и самостоятельности, авторской независимости каждого из «скульпторов» в процессе лепки от прихотей «скульптуры», чтобы каждый лепил этого человека, как он его чувствуют, а не каким тот себя представляет.

Грузная,  ни с кем не считающаяся участница (про таких говорят «прет, как трактор»), видя, как «лепят» других, попросила, чтобы ее слепили тоже.

Собираясь удовлетворить ее просьбу, я стал выбирать, кто бы мог лепить ее. Но обнаружил, что женщина так навязывала …

https://youtu.be/59JSIZovwDg

Привыкнув ставить цели, планировать ту или иную свою работу и подчинять своему плану все, что строим, мы (люди) тысячелетиями по такому же принципу, точно так же создавали и создаем себе модель – идеал того, каким должен быть хороший человек, каким должен быть другой, каким должен быть я сам, каким должен быть мир… Тысячелетиями пытаемся подогнать неведомый нам порядок жизни, порядок всего, что создано не нами, под то, что мы придумали, под то, что написано в Книге, под то, что мним правильным, а ведь в действительности  под нашу прихоть.

Потому, что капризному ребенку очень легко и гораздо легче научаться знать свои прихоти – чего ему хочется, чем то, …

https://youtu.be/-KyopZrWsJ4

Опоздавшая в группу женщина сетует:

- Один нарушит правило, а из-за него пробка и стоят все!

Я вспомнил ее сетования, когда сам спешил по трассе, где машины двигаются с городской скоростью 60 км в час в 8 рядов, и при этом, как это ни удивительно, движутся!

Подумалось, сколько воль, сколько самых разных людей, друг другу незнакомых и друг с другом лично не встречавшихся женщин и мужчин, сколько непохожих друг на друга, противоречивых воль должны сложиться и складываются в эту единую жизнь дороги. Ведь каждый водитель, как бы он ни следовал правилу, всё-таки движется сам, по своему усмотрению, спеша или не торопясь, самостоятельно перестраиваясь и выбирая свое место в …

https://youtu.be/jvSsM5o3UdI

Еду в час пик в своем ряду в достаточно напряженном потоке машин. Меня подрезал кто-то справа. Уворачиваясь, делаю резкое движение влево. Обходя, вслух ору на водителя, и кручу рукой у виска.

Правда, он на меня не смотрит и за закрытыми моими и его окнами не слышит.  Вспомнил, как так же обругивали и меня.

Сколько сил мы тратим на бесполезные попытки исправить, перевоспитать других. На то, чтобы замечать оплошности других. На поучения другим. На ругань с другими. Сколько нервов и бессонных часов теряем, планируя стратегии исправления, совершенствования или наказания других!  Сколько энергии в этом моем застекольном выкрике и последующей злости!

Что бы мне не потратить эту энергию на совершенствование собственного …

https://youtu.be/jvSsM5o3UdI

Еду в час пик в своем ряду в достаточно напряженном потоке машин. Меня подрезал кто-то справа. Уворачиваясь, делаю резкое движение влево. Обходя, вслух ору на водителя, и кручу рукой у виска.

Правда, он на меня не смотрит и за закрытыми моими и его окнами не слышит.  Вспомнил, как так же обругивали и меня.

Сколько сил мы тратим на бесполезные попытки исправить, перевоспитать других. На то, чтобы замечать оплошности других. На поучения другим. На ругань с другими. Сколько нервов и бессонных часов теряем, планируя стратегии исправления, совершенствования или наказания других!  Сколько энергии в этом моем застекольном выкрике и последующей злости!

Что бы мне не потратить эту энергию на совершенствование собственного …

https://youtu.be/qdhAZ1beV3M

«Скажешь правду, испортишь... праздник» - это одно из существенных обстоятельств моей работы, ведь люди ко мне приходят не за комплиментом, а за разрешением своих действительных проблем.

В кабинет вошла давно не приходившая клиентка. По сравнению с прежним вид у нее был почему-то победным, будто она что-то кому-то доказывала и доказала, но в то же время наглядно успокоенным, даже ленивым. Так иногда выглядят женщины, беременностью вынудившие наконец «виновника» на них жениться.

- Что так долго не приходили или почему пришли сегодня? Сами выберите вопрос! И, если вам удобно, ответьте!

- Отвечу на оба. Не было возможности. А пришла потому, что соскучилась по группе.

-  Похоже, вы замуж вышли? – улыбнулся ей я.

- …

https://youtu.be/d_bkiM-QAIo

Сон. Снился какой-то  человек в маскировочной форме. Он суетится, чтобы почувствовать себя свободным. Действует все время невпопад. На него все рушится. Под ним проваливается. Похоже, он не знает, чего хочет, в чем и от чего его свобода. Он пропадает.

Я не вижу его гибели, но во сне знаю, что он находит свою «свободу» только в смерти. Но сам он этого уже не знает.

И вдруг… Раскалывается много-много ослепительно белых, больших, как куриные, птичьих яиц. Раскалываются все сразу, и из них в синь, в высь, к утреннему солнцу выпархивают множество-множество белоснежных птиц. Так иногда на свадьбах, на многолюдных праздниках выпускают из клеток в небо сразу много белых голубей.

Проснулся с радостным …

https://youtu.be/NQd764_Guno

В прошлый раз я говорил, что мы сами выбираем мир, в котором живем. Хотим видеть мир добрым - живем в добром мире, хотим видеть злым - маемся в злом.

По каким причинам мы выбираем мир, жизнь в котором невыносима? Точнее было бы сказать, какие амбиции вынуждают нас выбирать такой мир, который, по нашему убеждению, хуже нас? Об этом попробую поговорить сегодня.

На мой взгляд, этот разговор не столько сложный, сколько болезненный, морально болезненный. Поэтому, чтобы не раздражать уважаемую публику, я только назову некоторые из этих амбиций, не навязывая никому дотошной аргументации.

·  Мы хотим чувствовать себя лучше, достойнее других. Но нередко, чтобы не беспокоиться, предпочитаем честному, мобилизующему нас соревнованию обмануть себя, …

https://youtu.be/L_AzIQnLg5w

Я – психотерапевт и больше половины века уже имею дело с человеческой внутренней устроенностью и неустроенностью, счастьем и несчастьем.

Люди благодарят или клянут этот мир, радуются ему или сетуют. Притом часто, пребывая в одних и тех же внешних обстоятельствах. Так что у меня складывается впечатление, что каждый из нас живет в том мире, в каком хочет жить, в мире, который он выбрал. Каждый копит то знание о мире, которое ему ближе.

Если я хочу жить в мире зла, то и коплю сведения о том, какие люди злые, скверные – дурные.  Если мне нравится жить среди лжецов, я постоянно запоминаю только, какие кругом лжецы.

Если хочу жить среди подобных …

https://youtu.be/3sPcAAzqAVA

Рождаясь, мы, гонимые мукой одинокости, движемся к людям, отличаем и собираем себя в уединении, и так осваиваем неисчерпаемые силы своего одиночества, осваиваем себя и мир.

В интервью МК (Актриса Алла Демидова: «Как судьба меня поворачивает, так я и живу» от 29 сентября 2016) Аллу Демидовуспросили о ее любви к одиночеству. Она возразила, что здесь речь не об одиночестве, а об уединении. Возражение было для меня так емко, что не могу не сказать по этому поводу несколько слов.

Для меня есть три совершенно разных состояния. Одинокость, уединение и одиночество.

Я помню мучительную, как брошенность, высокомерную, но обиженную одинокость, когда ты еще не вошел в мир людей или сам повернулся ко всем …