Сидячая работа и малоподвижный образ жизни в принципе приводят к тому, что уровень тревожности у человека постепенно растет. Об этом заявили австралийские ученые.Было проведено несколько экспериментов, где исследователи наблюдали за детьми и взрослыми, которые очень мало двигались. В более чем половине случаев добровольцы становились все более психически неуравновешенными.
Учеными выявлена следующая зависимость - время, проведенное без движения, прямо пропорционально количеству возникшей тревожности. Ученые объяснили это так: чем меньше мы двигаемся, тем больше нарушений в структуре сна, метаболизме и других функциях организма.
