Американские ученые из Йельского университета выяснили, что чтение книг имеет влияет на продолжительность жизни людей. По мнению экспертов, чтение дает возможность снять стресс, который на 50% увеличивает риск инсульта и на 40% риск появления сердечных недугов. 3 часа чтения в неделю снижают вероятность преждевременной смерти на 23%, сообщает издание Social Science & Medicine.
Свои эксперименты специалисты вели на протяжении 12 лет. В итоге они пришли к выводу, что чтение влияет на долголетие.
Литературные произведения помогают укреплению когнитивных функций. Это очень важно для пожилых людей, и чтение является одним из видов профилактики нейродегенеративных заболеваний. Кроме того, у любителей книг улучшается качество сна.
Читающие люди имеют больший словарный запас. К тому же у них возрастает интеллект. Ученые говорят, что дети, которые к 7 годам уже умели хорошо читать, были лучше развиты, чем их сверстники.
