Ученые выяснили влияние перевода часов на летнее время на здоровье. Оказывается, подобное изменение может нанести значительный вред людям, которые ежедневно ходят в школу, учатся в вузах или ходят на работу. Больше всех от перевода часов страдают подростки. Они просто недосыпают, что наносит сильный вред молодому организму. Недостаток сна вызывает вялость, невнимательность и общее ухудшение самочувствия. Наблюдения ученых показали, что в этот период школьники выглядят особенно уставшими и у них появляется нервозность.
Специалисты считают, что для адаптации к переводу часов каждому человеку нужно разное время, однако взрослые люди менее чувствительны к подобным изменениям.