Американские ученые из Онкологического общества установили, как именно отказ от курения влияет на организм человека. По результатам недавнего исследования, у курильщика запускается механизм восстановления уже через 20 минут после того, как он сделает последнюю затяжку.
Сначала ученые отмечают уменьшение кровяного давления и нагрузки на сердце и сосуды. Отказавшись от пагубного пристрастия, человек начинает получать больше кислорода, он намного лучше справляется с физическими нагрузками.
Чтобы положительный эффект был стойким, курильщику нужно расстаться со своей привычкой как минимум на полгода, говорят онкологи. За этот период уменьшится вероятность появления таких смертельно опасных недугов, как инсульт, инфаркт и рак.
Через год после полного отказа от табака у людей восстанавливается нервная система. Кроме того, интенсивно происходит обновление клеток всего организма.