Речь идет об одном из последних совместных исследований английских и американских специалистов. В ходе продолжительного эксперимента ученые наблюдали за двадцатью тысячами добровольцев. В итоге удалось установить: чем пристальнее тот или иной человек отслеживает свои достижения на пути к поставленной цели, тем лучше оказывается конечный результат. Рассказы кому-либо о взятии неких промежуточных рубежей, будь то изучение иностранного языка или, например, снижение массы тела, пойдут только на пользу. Нужно, отмечают специалисты, обязательно делиться своими результатами, фиксировать их в дневнике, наблюдать динамику - и тогда результат не заставит себя долго ждать.