Специалисты из Испании провели исследования и доказали, что шоколад помогает похудеть. Шоколад, как оказалось, ускоряет обмен веществ и не дает накапливаться жиру.
Ученые наблюдали за жизнью более 1 тысячи человек. У тех, кто любит шоколад, обычно отсутствуют жировые отложения в области талии. И это при том, что некоторые из них игнорируют физические упражнения.
Полезнее всего черный шоколад с высоким содержанием какао, его в плитке должно быть не менее 70%.
Также всеми любимая сладость способствует нормализации давления, благотворно влияет на работу сердца.