По подсчетам ученых, 4% смертей ежегодно происходят из-за сидячего образа жизни. Люди, которые проводят в сидячем положении свыше 3-х часов в сутки, подвергают опасности свое здоровье и жизнь. В исследовании были проанализированы данные смертности в 54 странах мира за период с 2002 по 2011 год. Об эксперименте, длившемся 10 лет, рассказывается в American Journal of Preventive Medicine.
В процессе продолжительных исследований ученые определили, что избыток времени, проводимого в положении сидя, приводит к трагическому финалу. При этом совершенно неважно, тренируется ли систематически человек или нет. Оказалось, что каждый год от сидячего образа жизни умирают 433 тысячи человек.
По словам Леандро Резенде из бразильского Университета Сан-Паулу, время, проведенное за рабочим столом, следует по возможности минимизировать, чтобы сократить количество смертей.
По статистике, 60% взрослых людей на планете проводят больше трех часов в день в сидячем положении. Если это время сократить на 2 часа, то уровень смертности уменьшится на 2,3%.