Специалисты одного из исследовательских центров в США провели эксперимент, результаты которого показали, что занятия в спортзале можно заменить воображаемыми тренировками.
Ученые распределили испытуемых на 2 группы и загипсовали им часть руки. После чего участники из 1-й группы каждый день на протяжении месяца представляли, как они занимаются спортом и у них сокращаются мышцы руки, а испытуемые из другой группы при этом ничего не делали.
В итоге участники из группы, которая представляла тренировки, стали сильнее почти в 2 раза, чем их оппоненты. Также оказалось, что воображаемые тренировки действовали на те области, где проходят нервно-мышечные импульсы.