Британские и немецкие ученые вновь подтвердили факт жизненной необходимости витамина Д для человека, открыв в нем неизвестные ранее функции. Установлено, что недостаток данного витамина может привести к заболеваниям сердца и иммунной системы, провоцировать остеопороз, ломкость костей и суставов, а также мышечную слабость. Кроме этого, дефицит витамина группы Д ученые связывают с развитием некоторых онкологических заболеваний и астмы. При этом наличие витамина в организме в необходимом количестве способно ослабить течение обоих видов диабета и даже помочь излечиться от некоторых форм рака.
Ученые настоятельно рекомендуют серьезнее относиться к свойствам витамина Д и напоминают, что под воздействием солнечных лучей этот витамин способен вырабатываться самостоятельно. Однако если вы проживаете в регионах с выраженным недостатком солнечных дней, необходимо принимать его в виде пищевых добавок.