Ученые из британской компании Forza Supplements провели эксперимент, чтобы выяснить, когда людям лучше худеть. Оказалось, что оптимальный возраст для потери лишнего веса как для мужчин, так и для женщин – от 30 до 35 лет.
В ходе исследования было опрошено около тысячи человек. Ученым удалось определить, что до 30 лет молодым людям очень сложно похудеть, так как умение контролировать свои порывы и желания приходит только с возрастом. 42% женщин признались, что им было легче сбросить лишний вес после свадьбы. Это связано с тем, что у них не было больше возможности бесконтрольно пить, есть и развлекаться, как в молодости.
Эксперты отмечают, что именно после 30 многие люди начинают задумываться о своем здоровье и внешности. Поэтому лучший возраст для эффективной борьбы с весом у женщин – 32 года, а у мужчин – 31 год. При этом у многих женщин после 30 есть важный стимул скинуть лишний вес – это необходимость привести себя в порядок после родов.
Однако, отмечают исследователи, если пропустить этот период, то потом похудеть будет намного сложнее. Это связано с тем, что после 35 лет начинается процесс старения организма, и люди уделяют своей внешности меньше внимания.
Кстати, большинство опрошенных признались, что собираются правильно питаться после 30 лет (82%).
