В результате исследования ученые Оксфордского университета пришли к неутешительному выводу, что рабочий день продолжительностью с 9 утра до 17 часов приводит к преждевременным сердечно-сосудистым заболеваниям, болезням эндокринной системы и почек, а также раздражительности и потере стрессоустойчивости. По мнению специалистов, работодателям следовало бы поменять график, перенеся начало рабочего дня на 10 утра.
Британские исследователи утверждают, что люди, всю жизнь начинавшие свой трудовой день в 9:00, сталкиваются с депривацией сна. Систематические ранние утренние подъемы не соответствуют естественному биологическому ритму организма человека, который просыпается несколько позже. Недолгий сон разрушающе действует не только на физическое, но и на душевное здоровье.
Добавим, что ученым пришла в голову мысль сравнить рабочий график с 9 до 17 с одной из пыток, так популярных у спецслужб: лишением сна.
