Американские ученые из Миссурийского университета выяснили, что йогурты помогают избавиться от стресса и депрессии. В ходе эксперимента оказалось, что пробиотики не только улучшают пищеварение, но и положительно влияют на реакции нервной системы.
Основной целью работы было определение зависимости реакции центральной нервной системы людей от воздействия внешних факторов, в частности продуктов питания. Так пояснил один из авторов проекта Аарон Эриксон. Об этом сообщило издание Scientific Reports.
Исследователи провели эксперимент на популярных аквариумных рыбках Данио-рерио. После того, как подопытным ввели лактобактерии, они перестали тревожиться и на внешние раздражители реагировали нейтрально.
Итоги опытов показали, что пробиотики, которые применяются для поддержания нужной микрофлоры кишечника, могут снизить уровень беспокойства. Благодаря этому их можно считать хорошим средством против стресса.