Региональное ГУ МЧС, чтобы избежать проблем со здоровьем в подобных погодных условиях, рекомендует самарцам придерживаться простейших правил профилактики. В частности, употреблять большое количество чистой питьевой воды, зеленого чая или морса. Отказаться от алкогольных напитков и газировок, есть побольше свежих овощей и фруктов. В жару лучше всего надевать легкие светлые вещи и не забывать про головной убор, избегать изнурительных нагрузок, отложить на более прохладные дни долгие прогулки и походы. Водителям следует проявлять за рулем осторожность и бдительность, при первых признаках утомления, головокружения или тошноты – остановить движение.
В жару значительно возрастает риск возникновения бытовых и лесных пожаров. Поэтому нужно быть предельно осторожным, неукоснительно соблюдать все правила пожарной безопасности.
