Сотрудники Австралийского университета провели исследование, которое лишний раз доказало, что сидячий образ жизни негативно влияет на организм. Чтобы избавиться от риска возникновения ряда заболеваний, нужно как можно больше находиться в вертикальном положении. В частности, подобным образом можно существенно понизить уровень сахара в крови.
Исследователи рассчитали, если человек затрачивает около 2 часов в сутки на то, чтобы пройтись пешком до работы, или «простаивает» около 4 часов возле рабочего места, то он теряет намного больше калорий, чем те, кто целый час устраивает себе пробежки, а потом целый день сидит за рабочим столом.
Сидячий образ жизни провоцируетет диабет и ожирение, приводит к образованию излишек холестерина в крови, а также тромбов в сосудах.
В эксперименте австралийских исследователей принимали участие более 8 тысяч добровольцев. У них несколько раз в стуки измерялись показатели здоровья в самых разных положениях: сидя, стоя и лежа.
ФОТО 7info.ru
1
53
33
ОАО "Телерадиокомпания ТЕРРА"
Ученые: Для снижения уровня сахара в крови нужно больше стоять
1 августа 2015, 17:54
256
Материалы по теме:
Вторая молодость: Ученые нашли способ замедлить старение организмаАмериканские биологи утверждают, что открыли эффективный способ замедлить процесс старения. Об этом рассказывает научный портал EurekAlert!. |
7 сентября 2017, 12:16
|
Российские астрономы зафиксировали мощнейшую за 12 лет вспышку на СолнцеОтечественные ученые раскрыли подробности мощнейшей вспышки на Солнце за минувшие 12 лет. Об особенностях этого явления рассказали в Физическом институте РАН. |
7 сентября 2017, 09:10
|
|
6 сентября 2017, 02:02
|
Китайские ученые открыли две звезды, летящие с невероятной скоростьюИсследователь из КНР Ян Хуан открыл две сверхбыстрые звезды. С группой исследователей он использовал четырехметровый космический телескоп LAMOST, считающийся одним из наиболее крупных на планете. |
6 сентября 2017, 12:28
|
|
6 сентября 2017, 09:41
|
Самарцев бесплатно обучат скандинавской ходьбеВ ближайшие выходные в Самаре проведут тренировки по скандинавской ходьбе. Организаторами мероприятия выступили областное Минспорта совместно с клубом «Доброходы». Поприсутствовать на оздоровительных тренировках с использованием спецпалок и дополнительных гимнастических упражнений смогут все желающие. Организаторы запланировали несколько мастер-классов в различных районах Самары. |
29 августа 2017, 10:17
|
Ученые: от ожирения мозг усыхает на 10 лет быстрее нормы
Исследователи из Кембриджского университета пришли к выводу, что ожирение ускоряет старение мозга. В частности, лишние килограммы у 50-летних людей ускоряют биологическое старение одного из главнейших органов на целых 10 лет.
С возрастом необратимые губительные процессы начинают только ускоряться. При … |
4 августа 2016, 05:31
|
|
27 июля 2016, 03:03
|
|
17 июня 2016, 10:17
|
|
7 мая 2016, 05:30
|
Чем быстрее человек ходит, тем дольше живет
Ученые поделились результатами исследования, касающегося пользы активного образа жизни. Как отмечают представители Питтсбургского университета, интенсивная ходьба способствует увеличению продолжительность жизни. В масштабном исследовании были изучены данные 35 тысяч респондентов пожилого возраста. Как выяснилось, среди женщин, предпочитавших небыстрый темп ходьбы, лишь …
|
21 марта 2016, 09:12
|
Американские ученые узнали о неспособности человека правильно ходить
Специалисты из Соединенных Штатов осуществили серию экспериментов и установили поразивший их факт. Выяснилось, что люди до сих пор не научились прямо ходить. Вследствие этого обстоятельства они нередко падают наземь. Результаты исследования размещены на страницах Human Movement Science. Отмечается, что США, …
|
15 марта 2016, 09:35
|
|
27 декабря 2015, 01:29
|
Учёные выявили идеальный продукт для профилактики сердечных заболеваний
Группа исследователей из Дании выяснила, какой продукт может являться идеальным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Это морские водоросли.
Если их постоянно добавлять в пищу, то можно значительно снизить риск ССЗ. Биологи поясняют, что водоросли одновременно обладают низкой калорийностью и … |
29 ноября 2015, 12:35
|
Новая валюта Bitwalking позволяет людям зарабатывать ходьбой
В Великобритании разработали новую криптовалюту, названную Bitwalk, которую граждане станут получать за пешие прогулки. Курс новоявленного биткойна еще не установлен, однако соотношение с шагами определено. Здесь цифры такие: за десять тысяч шагов каждому будет выплачиваться один Bitwalk-доллар. Деньги можно потратить …
|
24 ноября 2015, 04:39
|
Ученые: Желание учиться передается от родителей к детям генетически
Группа международных исследователей установила, что стремление к обучению передается от родителей к детям генетически. Научная статья была опубликована в издании AERA Open. В исследовании принимали участие около 1 тысячи 600 подростков, у которых есть родные братья или сестры. Специалисты, сравнивая …
|
22 августа 2015, 06:15
|
Ученые: Треть молодых американцев считают себя бисексуалами
Группа исследователей из США доказала гипотезу о том, что сексуальная ориентация человека является приобретенной чертой, а не врожденной. Результаты психологического тестирования молодых американцев показали, что около трети из них не уверены в своей сексуальной ориентации. Причем данные изменялись с возрастом: …
|
22 августа 2015, 03:46
|
Ученые: На Марсе найдены следы древнего водного озера
Группа американских исследователей из университета Боулдера, штат Колорадо, заявила, что сумела найти на Марсе следы озера. Удивительное открытие было сделано при помощи фотографий, присланных на Землю марсоходом Opportunity.
Следы водного объекта были получены путем цифрового картографирования и минералогического анализа … |
9 августа 2015, 06:39
|
Ученые: газировка убивает до 184 тысяч людей в год
Употребление сладкой газированной воды опасно для жизни. Она провоцирует развитие рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Ежегодно в мире от этих диагнозов умирает порядка 184 000 человек. Такие данные опубликовали ученые из Бостона после анализа исследований, проведенных за последние 30 …
|
30 июня 2015, 02:51
|
|
11 февраля 2015, 09:50
|
В Самарской области 7% населения больны сахарным диабетомВ настоящее время сахарным диабетом в 63-м регионе больны более 200 тысяч человек, что составляет почти 7% от всего населения Самарской области, сообщает минздрав губернии. По статистике генетическую предрасположенность к развитию данного заболевания имеет каждый четвертый на планете. Наиболее распространен диабет … |
18 декабря 2014, 04:50
|
|
15 февраля 2013, 12:16
|