Недостаточное употребление воды способствует набору лишнего веса. К такому выводу пришли американские специалисты.
Эксперты проанализировали сведения о 9528 добровольцах, принимавших участие в масштабном исследовании. Они установили, что примерно 30% людей употребляли воду в недостаточных объемах. Именно они чаще других страдали от избыточной массы.
Вместе с тем, специалисты говорят, что собранных сведений все-таки мало для полной уверенности в том, что между употреблением воды и ожирением есть устойчивая связь. Специалисты Национального исследовательского совета по вопросам питания США рекомендуют в течение дня выпивать 8-10 стаканов воды. Исследования в данном направлении еще будут продолжаться.