Человек не худеет от разделения питания на маленькие порции. К такому выводу пришли английские и американские специалисты после проведения очередного исследования.
Согласно умозаключению авторов этой серии экспериментов, связь между дробным питанием и похудением оказалась мифом. Объяснение ученые предлагают довольно простое - поскольку сам по себе рацион не претерпевает изменений, количество калорий остается прежним, то и подкожный жир не сжигается.
Как известно, долгое время у многих существовало убеждение, что если разделить стандартное трехразовое питание на четырех- или пятиразовое, то результат себя не заставит долго ждать, и человек в кратчайшие сроки потеряет вес. Так вот, исследователи говорят: человек на самом деле может расстаться с лишними килограммами, но лишь при условии смены рациона.