«Бункер S» – обязательно к просмотру!
Каждый вторник в 18:30 на канале "ТЕРРА-РЕН ТВ". …
Специалисты Иллинойского университета в ходе продолжительных экспериментов подтвердили, что вода на самом деле помогает худеть, причем весьма эффективно. Согласно результатам последнего исследования, наряду с этим чистая вода уменьшает объем потребляемой соли, холестерина и сахара.В общей сложности в исследовании участвовало 18 тысяч человек, которые подробно описывали свой ежедневный рацион, а ученые тщательно анализировали весь массив информации. Интервал между регулярными отчетами добровольцев составлял 3-10 дней. Как подсчитали экспериментаторы, в среднем взрослый человек употребляет 4-5 чашек воды в день. Такой объем поступает в организм человека с обычными напитками, чистой водой, а также в разных продуктах. Исследователи определили: люди, которые систематически употребляют больше воды на протяжении дня, получают на 68-205 меньше калорий, примерно на 78-240 граммов меньше соли, заметно меньше сахара и прочих не слишком полезных веществ. А еще было подмечено, что молодые и среднего возраста мужчины нередко потребляют гораздо больше калорий, чем остальные группы взрослых. Впрочем, оговариваются ученые, исследования в данном направлении еще не закончены.
