У православных верующих начался двухнедельный Успенский пост. Это один из четырех многодневных периодов воздержания - духовная и телесная подготовка к празднику Успения Пресвятой Богородицы. Наступивший пост такой же строгий, как и Великий. Запрещается употреблять в пищу яйца, мясные и молочные продукты. Рыба и морепродукты разрешены только в праздник Преображения Господня - 19 августа. В некоторые дни можно использовать растительное масло и даже пить вино. В ежедневный рацион стоит внести молодой картофель, овощи, фрукты и грибы. А вот виноград и яблоки разрешаются только после Яблочного Спаса. Эксперты напоминают, что пост - это ни в коем случае не диета. В первую очередь - это период духовного очищения, анализа своего поведения и работы над ошибками. В это время рекомендуется отказаться от шумных развлечений и регистрации брака. В храмах не проводится обряд венчания. Накануне поста в минувшее воскресенье прихожане святили воду. Она считается такой же целебной, как и сретенская. Помогает тяжело больным и придает силы слабым. Еще принято освящать мед и мак. Эти ингредиенты обычно наносят сверху на постное печенье. Его еще называют шулики.