Ученые из Университета Отаго в Новой Зеландии назвали идеальное средство против депрессии и усталости. В процессе исследования с участием более пятидесяти добровольцев было установлено, что всего два киви в день нужно человеку для поддержания психического здоровья. Содержащийся в этом фрукте витамин С ускоряет обменные процессы и благотворно действует на различные системы организма.
Испытуемых ученые разделили на две группы. Представители одной ежедневно употребляли этот экзотический фрукт, а участники другой группы обходились без него. Опыты продолжались полтора месяца, а затем респонденты прошли тестирование. В частности, они отвечали на вопросы о здоровье, настроении и наличии депрессивных состояний.
По результатам исследований ученые определили, что киви благотворно влияет на общее самочувствие, способствует бодрости и хорошему настроению. Именно витамин С дает людям дополнительные силы и наполняет их энергией.