Ученые из сеульского университета Коре в процессе исследования с участием 1,6 тысячи человек в возрасте от 37 до 59 лет обнаружили отличия в здоровье, внешности и распорядке дня между рано просыпающимися людьми и любителями подремать подольше. «Совы» и «жаворонки» ведут совершенно разный образ жизни и даже страдают от различных болезней.
По словам ученых, режим сна существенно влияет на многие функции человеческого организма. Например, у людей, предпочитающих ложиться и вставать рано, отмечена невысокая концентрация липидов в крови.
Мужчины, которые любят просыпаться поздно, чаще «жаворонков» имеют склонность к диабету и потере мышечной массы. А женщины-«совы» подвержены ожирению и развитию метаболического синдрома.
Несмотря на то, что «совы» не спят по ночам и нередко имеют пагубные пристрастия, выглядят они лучше «жаворонков», говорят ученые. Исследования в этом направлении они намерены продолжить.