Ученые: Выход на пенсию полезен для здоровья человека

В процессе очередного исследования австралийские ученые определили, что выход на заслуженный отдых, вопреки расхожему мнению, вовсе не делает жизнь человека нездоровой, а напротив, человек проявляет большую активность, лучше спит, тем самым восстанавливая физические процессы в организме.
Ученые из Сиднейского университета в процессе своей работы проанализировали образ жизни более 25 тысяч возрастных австралийцев. В расчет принимался ряд показателей, в том числе уровень физической активности, диета, сидячий образ жизни, употребление спиртного и продолжительность сна. Так вот, ученые уверяют: выход на пенсию в подавляющем большинстве случаев оказался связанным лишь с позитивными изменениями образа жизни людей. Пенсионеры были менее склонны к курению, у них отмечали более здоровый сон. Физическая активность пенсионеров выросла на 93 минуты в неделю, уменьшилось сидячее положение людей на 67 минут в день. Количество сна увеличилось в среднем на 11 минут в сутки. Свыше половины курящих женщин расстались со своей привычкой. По словам австралийских ученых, полученные данные свидетельствуют, что органы власти государств совместно с медиками должны рассматривать вопрос о разработке специальных программ для пенсионеров, чтобы после выхода на пенсию люди могли вести максимально здоровый и активный образ жизни.