Ученые из Университета Южной Дании рассказали, что прогулки на велосипеде считаются хорошей профилактикой появления сахарного диабета второго типа. Об этом сообщает издание NatureWorldNews.
К исследованиям были привлечены 50 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 50 до 65 лет. Ученые вели наблюдения на протяжении пяти лет. В итоге эксперты выяснили, что любители велопрогулок гораздо реже страдают от такого серьезного заболевания, как диабет.
После анализа различных показателей специалисты сделали вывод: велосипедные прогулки уменьшают вероятность возникновения сахарного диабета второго типа на 20%. Для справки стоит отметить, что данное заболевание считается приобретенным. Чаще всего диабет появляется на фоне ожирения у людей, которые употребляют в пищу много углеводов и мало двигаются.
Ученые советуют всем людям выделять больше времени для велосипедных прогулок. Умеренные физические занятия дадут возможность сохранить хорошую форму и избежать раннего старения организма. Начинать ездить на велосипеде следует как можно раньше, не дожидаясь преклонного возраста.
