Согласно последним исследованиям, рыбу не обязательно есть часто, главное - системно. Достаточно употреблять ее в неделю хотя бы один раз. Выводы были сделаны специалистами из Медицинской школы Бостона на основе анализа состояния здоровья 40 тыс. мужчин. Оказалось, что рыба действительно укрепляет организм, однако частое ее употребление не усиливает полезный эффект.Ученые считают, что развенчали миф дороговизны здорового образа жизни, ведь рыба и морепродукты в основе своей недешевы. Они рекомендуют людям среднего и старшего возраста раз в семь дней есть жирную морскую рыбу для укрепления сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает интернет-издание medikforum.ru.
