Английские ученые установили, что женщинам нужно спать на 20-60 минут дольше, чем мужчинам. В отличие от мужчин, у представительниц слабого пола постоянно задействованы оба полушария мозга, поэтому отдыхать им следует больше. О серии исследований рассказывает «Би-би-си».
К экспериментам ученые привлекли около тысячи мужчин и женщин. Работа велась в несколько этапов. На протяжении дня специалисты наблюдали за активностью мозга испытуемых. Главное внимание они уделили анализу зависимости между функционированием мозга и его участками, контролирующими сон.
Как оказалось, у представителей сильного пола постоянно работает лишь одно полушарие мозга. При этом у женщин включены оба полушария даже при решении повседневных вопросов.
Ученые сделали вывод, что работа мозга у дам осуществляется более интенсивно, поэтому им нужно больше отдыхать для восполнения потраченной энергии. Если это будут 30 минут, а лучше час дополнительного сна, то эффект обязательно проявится.
