Ученые нашли способ похудения с набором мышечной массы

Специалисты из Канады заявили о том, что открыли новый способ похудения с набором мышечной массы. Так, ученые предложили для достижения результатов экспресс-диету, которую опробовали в ходе экспериментов. В исследовании участвовали несколько десятков молодых мужчин, которые в течение месяца обязались выполнять все рекомендации диетологов. В итоге участникам удалось избавиться от жировой ткани, но при этом сохранить форму мышц и стать более выносливыми в физическом плане.
Мужчин, рассказывали авторы метода, разделили на две подгруппы. Представителям первой предложили низкокалорийную диету, которая включала повышенное содержание белков, а второй – обычную диету. В результате у тех, кто использовал экспресс-метод, наблюдалась потеря веса, но при этом на 1,1 килограмма увеличилась мышечная масса. Коллектив исследователей планирует продолжить работы в данном направлении и в ближайшем будущем поделиться результатами.