Ученые из Техасского университета утверждают, что работа ночью может нанести вред здоровью человека. Такой трудовой режим способен вызвать появление хронических недугов, нарушить работу внутренних биологических часов. Это в итоге повлечет плохой обмен веществ, гормональный сбой и нарушит различные процессы в организме.
Труд в темное время суток таит опасность потому, что человек в это время не настолько бодро себя чувствует, как днем. Это отражается на работоспособности.
Неглубокий дневной сон, поясняют специалисты, не дает необходимый людям отдых и не может сравниваться с ночным. Систематический недосып способен вызвать гормональные сдвиги. Это, в свою очередь, плохо отразится на здоровье и спровоцирует развитие таких болезней, как ожирение, гипертония, диабет и даже онкология.
Ночной труд влечет за собой проблемы психоэмоционального характера. Вкупе с физическими отклонениями это вполне может оказаться причиной глубокой депрессии.
