Специалисты установили, сколько именно фруктов и овощей человеку нужно для счастья. Определенный объем продуктов растительного происхождения может оказать влияние на эмоционально состояние человека.
В исследовании участвовало 12500 человек. На протяжении шести лет добровольцы предоставляли информацию о количестве съедаемых ими овощей и фруктов. В дальнейшем ученые использовали эти данные для анализа влияния тех или иных продуктов.
Специалисты говорят: компоненты, имеющиеся в овощах и фруктах, непосредственно связаны с ощущением счастья. По итогам своей работы они сделали вывод, что для хорошего настроения следует каждый день съедать 8 любых фруктов и овощей. Именно это количество даст человеку возможность чувствовать себя счастливым.