Американские ученые провели ряд исследований с участием молодых людей от 18 до 24 лет и установили, что бег способствует улучшению связей между участками головного мозга, а также влияет на развитие когнитивных способностей. О результатах этого открытия рассказывает издание Frontiers in Human Neuroscience.
Как подтвердилось в ходе экспериментов, умеренный бег заставляет лучше функционировать разные отделы мозга. Люди, систематически дающие себе такую физическую нагрузку, быстрее принимают решения, лучше планируют свою работу и легче переключаются с одной задачи на другую.
В ходе исследования участников разделили на 2 группы: опытные бегуны и люди с малоподвижным образом жизни. У всех добровольцев был одинаковый индекс массы тела.
Специалисты допускают, что причины положительного воздействия на мозг кроются в координации движений при беге. Исследования в данном направлении ученые собираются продолжить.
ОАО "Телерадиокомпания ТЕРРА"
Медики рассказали, как бег влияет на головной мозг
Материалы по теме:
Ученые зафиксировали таинственные вспышки над ЗемлейАмериканские ученые зафиксировали таинственные вспышки над Землей. На сей раз загадочные объекты были обнаружены сотрудниками космического агентства NASA. |
28 августа 2017, 09:41
|
Ученые назвали идеальное для сна время сутокПредставители Университета Южной Калифорнии сделали умозаключение, что 30-минутный сон в 15:00 не только серьезно улучшит работу мозга, но и в целом окажет положительное влияние на здоровье. |
25 августа 2017, 05:16
|
На астероиде Веста астрономы нашли загадочные кратеры и яркие огни, которые видны с ЗемлиПосле тщательного анализа большого числа снимков астероида Веста, сделанных космическим зондом Dawn, внимание исследователей привлекли многочисленные кратеры. Многие эксперты убеждены в их искусственном происхождении. |
25 августа 2017, 02:11
|
Ученые обнаружили новые свидетельства существовавшей жизни на МарсеУченые рассказали о новых свидетельствах присутствия жизни на древнем Марсе. Об этом говорит ряд признаков на поверхности Красной планеты. |
25 августа 2017, 09:14
|
Ученые выяснили, куда исчезла АнтиземляСпециалисты американского космического ведомства NASA высказали предположение, куда могла пропасть Антиземля, которую называли близнецом нашей планеты. О ее существовании в научном сообществе начали говорить лет десять назад, когда в космосе астрофизики обнаружили таинственный объект, расположенный на противоположной стороне от Земли … |
24 августа 2017, 12:20
|
|
24 августа 2017, 12:11
|
Ученые уловили сигнал от космического облака спиртаКитайские и австралийские исследователи поймали сигнал от космического спиртового облака, которое находится в соседней галактике. Расстояние до объекта от Земли - 12 миллионов световых лет, поясняют ученые. |
23 августа 2017, 02:07
|
В красноярской тайге нашли выбитую в скалах гигантскую звездную картуОгромную «звездную карту» обнаружили в Красноярском крае. Открытие сделал специалист из Тагила Валентин Дегтярев. |
23 августа 2017, 11:19
|
Замороженные человеческие тела отправят в космос российские ученыеРоссийские специалисты отправят на земную орбиту замороженные человеческие тела и образцы ДНК. За техническую часть необычных исследований отвечает компания "Космические технологии" и криокомпания "Криорус". |
22 августа 2017, 10:04
|
|
21 августа 2017, 06:52
|
|
21 августа 2017, 12:34
|
Золотым призером чемпионата России по велоспорту-треку стала спортсменка из Самарской областиСвыше 200 лучших спортсменов страны принимают участие в чемпионате России по велоспорту-треку в олимпийских дисциплинах. Спортивные соревнования проходят с 15 по 19 августа в Санкт-Петербурге. Как сообщает Министерство спорта Самарской области, в командной гонке преследования среди женщин победу одержали 4 спортсменки … |
18 августа 2017, 04:50
|
|
16 августа 2017, 01:26
|
|
11 августа 2017, 08:58
|
Недоступный абонент: Сутки без телефонных уведомлений меняют жизнь людейУченые из Университета Карнеги-Меллона осуществили серию исследований и выяснили, что отключение телефонных уведомлений на непродолжительное время может принести пользу для здоровья. |
9 августа 2017, 12:41
|
Самарские ученые нашли способ управлять человеческим мозгомУченые Самарского университета разрабатывают методы «настройки» биочасов человека. Так называемые «циркадианные часы» - это компактное скопление нейронов головного мозга, расположенных в ядре гипоталамуса. Когда человек оказывается в ситуации, в результате которой он не может получать внешние сигналы о смене времени … |
13 июля 2017, 11:36
|
Читать мысли: Хакеры смогут воровать пароли по мозговым импульсамПроанализировав особенности нынешних гарнитур, популярных в игровой индустрии, ученые сделали умозаключение, что киберпреступники смогут в ближайшее время без труда прочесть мозговые импульсы человека. Иными словами, мозговые волны уже находятся не в полной безопасности. |
3 июля 2017, 05:13
|
Ученые нашли способ стирать плохие воспоминанияСпециалисты Техасского университета рассказали о новом способе удаления плохих воспоминаний. Как поясняют ученые, формирование негативных ассоциаций идет при помощи особых процессов в нейронах. Если оказать на них влияние, то испытуемого вполне можно оградить от нежелательных тревожных ощущений. |
28 июня 2017, 05:14
|
Ученые объяснили, чем женский мозг отличается от мужскогоСпециалисты из Университета Джорджии обнаружили новые различия между женским и мужским мозгом. По утверждению ученых, мужчины и женщины разным образом реагируют на социальное поведение. |
5 июня 2017, 11:16
|
Исследование: Недостаток сна разрушает мозгГруппа итальянских специалистов осуществила исследование, в процессе которого сделала ряд выводов относительно состояния мозга у людей, испытывающих проблемы со сном. Как оказалось, дефицит ночного отдыха приводит к тому, что мозг начинает «поедать» самого себя. |
31 мая 2017, 11:23
|
|
13 апреля 2017, 09:44
|
Врачи установили эффект от смеха на уровне с фитнесом и бегом
Специалисты Калифорнийского университета вновь доказали пользу смеха. Они установили, что степень здоровья тех людей, кто ведет здоровый образ жизни, занимается ежедневным бегом или фитнесом, соответствует здоровью тех, кто много смеется. Это, в частности, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему организма.
30 … |
18 января 2016, 07:08
|
