Ученые из Питтсбургского университета утверждают, что единственным и наиболее действенным способом для похудения является отказ от полуфабрикатов и ресторанной еды. Желающим расстаться с лишними килограммами советуют перестать посещать различные заведения и полностью перейти на домашнюю еду.
Как объясняют специалисты, предлагаемая в ресторанах и кафе пища содержит большое количество соли, сахара и жира. Подсчитано, что такой обед на 60% увеличивает риск последствий неправильного питания. Такая же ситуация складывается и при употреблении полуфабрикатов.
По убеждению ученых, для похудения человеку достаточно всего-навсего расстаться с привычкой есть вне дома. Кстати, это также даст возможность сэкономить бюджет.
