Обедать перед телевизором вредно для здоровья, утверждают американские ученые из Миннесотского университета. Прием пищи во время просмотра передач способствует перееданию. Вместе с тем, включенный телевизор приводит к более частому употреблению фаст-фуда. Об этом эксперты узнали в процессе исследования причин ожирения у детей.
Ученые проанализировали видеозаписи, сделанные в 120 семьях с детьми от 6 до 12 лет. Люди фиксировали на свои гаджеты по два семейных обеда и сообщали, понравилась ли им еда. Таким образом специалисты изучали роль телепрограмм во время еды с точки зрения здоровья, пишет Daily Mail.
Как в итоге оказалось, в процессе еды телевизор не включала треть всех респондентов. При этом у 43% добровольцев он работал при каждом приеме пищи.
Исследователи говорят, что питающиеся при выключенном телевизоре намного дольше ощущали удовлетворение от пищи, а их рацион оказывался более полезным. А еще специалисты говорят: при включенном телевизоре люди часто принимаются есть неосознанно и чувствуют еду менее вкусной.